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Bien-etre au travail : une question de sens - 04-08-2008
Faire un boulot que l’on n’aime pas, y aller tous les matins en trainant les pieds, c’est le petage de plombs assure. Le sens que l’on donne a son activite est donc primordial pour le bien-etre et la sante. Mais qu’est-ce qui donne du sens a notre travail ?
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Votre ligne de temps - 30-07-2008
La ligne de temps est la maniere dont chacun concoit son evolution personnelle au cours des annees passees et futures. Etes-vous associe ou dissocie du temps present ? Etes-vous plutot fixe sur l’avenir ou sur le passe ? Pour le savoir, dessinez votre ligne de temps.
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Gerer la pression - 10-07-2008
Avant un evenement important, lors duquel on attend de nous une performance, on eprouve un pic de stress, on parle alors de pression. Les psychologues du sport s’interessent depuis longtemps a la maniere de gerer les montees en pression avant les competitions sportives chez les athletes. Jetons un coup d’œil a leurs travaux pour leur piquer les bonnes idees.
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Comment choisir un bon test ? - 22-06-2008
De plus en plus de tests sont realises par des entreprises privees, parfois installees a l’etranger. Leur qualite est tres aleatoire. Avant de se lancer dans l’achat d’un test, il peut donc etre interessant d’en evaluer la qualite.
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Tests et recrutement - 18-06-2008
Dans une demarche de recrutement, les informations psychologiques sur un sujet ne prennent sens qu’en fonction du poste. Les tests sont donc un outil qu’il faut etre capable de maitriser et dont la bonne utilisation suppose qu’on en connaisse le fonctionnement.
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La timidite - 13-06-2008
La timidite n'est pas un simple inconfort mais un vrai handicap pour ceux qui la vivent. Comment faire pour sortir du cercle vicieux de la timidite ? Il existe des solutions pour la maitriser.
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Etes-vous insomniaque ? - 11-06-2008
Repondez aux 12 questions du test pour savoir si vous etes insomniaque. Test developpe et etalonne par psycho-coaching.com
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Le modele de la motivation de Herzberg - 09-06-2008
Herzberg nous propose une approche originale de la motivation au travail. Il postule qu’il existe deux facteurs influencant la motivation : les facteurs d'hygiene et les facteurs de motivation.
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Vaincre l'insomnie - 07-06-2008
Quelques conseils pratiques et pistes afin de prevenir les risques d'insomnie et la limiter si elle est deja presente.
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Dire non - 03-06-2008
Un tout petit mot, mais si difficile a prononcer. Savoir dire non est une capacite essentielle a maitriser pour ne pas se laisser bouffer.
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Evolution et fidelite - 31-05-2008
Chez toutes les especes, la fidelite dans le couple est reliee a l’attention que portent les parents a leurs enfants. Chez l’espece humaine, l’enfant est particulierement fragile a la naissance. L’investissement parental en est donc d’autant plus fort.
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L'objectif asymptote - 28-05-2008
L’objectif asymptote est une technique tres efficace pour se motiver soi-meme et simple a mettre en œuvre. Avec un objectif clair, cette technique vous permettra d’etablir une sorte de plan de vol, coherent avec vos valeurs et vos aspirations.
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L'insomnie - 25-05-2008
L'anxiete survient dans des periodes de stress ou de deprime. Elle se caracterise par des troubles de l'endormissement, des reveils nocturnes, un sommeil de mauvaise qualite et/ou des baisses de la vigilance pendant la journee.
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Se rappeler de ses reves - 22-05-2008
Nous revons tous chaque nuit, mais il est parfois difficile de nous rappeler de nos reves au reveil. Comment faire pour s'en souvenir ?
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Un dictionnaire des reves ? - 16-05-2008
Les dictionnaires des reves ne sont-ils que des arnaques ? Ou peuvent-ils etre utiles dans certaines circonstances ?
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Le burn-out : quand il n'y a plus d'essence - 12-05-2008
Le burn-out, ou syndrome d’epuisement professionnel, touche un travailleur sur cinq. il se construit sur un terrain fertile de stress, de manque de sommeil et d’une sollicitation elevee. Comment le prevenir ?
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Le reve et son interpretation - 09-05-2008
Le reve, avec son langage mysterieux, semble incomprehensible. En realite, ses messages sont clairs, honnetes, precis depourvus des entraves que nous nous imposons lors de la vie consciente.
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La seduction en pratique : conseils pour les hommes - 05-05-2008
Comment utiliser ce que nous avons appris pour maximiser nos chances de seduire ? L’essentiel, c’est d’etre sur de soi. Un homme prevenant et attentionne ne peut pas esperer seduire s’il s’ecrase devant les autres
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Qu'est-ce qu'une femme attirante ? - 30-04-2008
Du point de vue de la psychologie evolutionniste, quels sont les attributs physiques qui rendent une femme attirante aux yeux des hommes ?
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